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Apprenez à méditer au quotidien en 21 jours

Rédigé le Jeudi 2 Février 2017 à 10:11 | Lu 70 fois


Votre défi : parvenir à méditer quotidiennement en 21 jours
Dans les lignes qui suivent, je vais vous montrer comment parvenir à méditer quotidiennement et à focaliser votre esprit… en 21 jours !



Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous vous endormez en méditant ou, au contraire, vos pensées fusent et vous agitent encore plus ? Vous n’avez pas réussi à vous concentrer suffisamment durant votre méditation et n’en avez pas retiré la satisfaction attendue ?

Vous n’arrivez pas à méditer régulièrement ? Vous n’arrivez pas à trouver le temps de méditer ni à vous réserver une plage horaire dans votre journée pour vous consacrer à la méditation ?

Vous vous demandez comment bien débuter et parvenir à méditer seul chez vous ou à l’endroit agréable que vous avez choisi ?

Vous avez l’impression désagréable de ne pas progresser ?

Vous vous sentez déçus dans vos diverses tentatives ou par le manque de résultat obtenu ? Cela vous décourage et vous a peut-être amené à renoncer à méditer ?

Vous craignez de rejoindre un groupe de méditation ? Le vocabulaire vous semble étrange ou vous avez peur des gens que vous pourriez rencontrer ? En savoir plus, CLIQUEZ ICI



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